Programok
Lebegő hangfürdő kéthetente a Nővér utcai tanuszodában - jelentkezés ide kattintva.
Lebegő hangtálas relaxáció – mi ez pontosan?
Ez egy különleges, vízen zajló relaxációs élmény, ahol matracon lebegve, teljes biztonságban pihenhetsz, miközben hangtálak rezgései segítenek ellazulni és lecsendesedni. A hangfürdő során a különböző hangszerek – hangtálak, gongok és egyéb rezgést keltő eszközök – harmonikus játéka egyfajta "hangutazásra" hív. Az élményt élő, intuitív énekhang kíséri, amely még mélyebb, személyesebb kapcsolódást tesz lehetővé, és finoman vezeti a résztvevőket a belső elcsendesedés felé. A foglalkozás során:a víz finom mozgása ringat, a hangtálak rezgései mély relaxációs állapotba segítenek, nem leszel vizes – kényelmes ruhában veszel részt, és szükség esetén betakarunk, nincs teljesítmény, nincs elvárás – csak jelenlét és feltöltődés.
Miért jó?
Segít lelassulni és kikapcsolni, csökkenti a stresszt és a feszültséget, támogatja az idegrendszer megnyugvását, különleges élmény, amit nehéz máshoz hasonlítani
Hogyan zajlik?
A program során egy matracon fekszel a vízen, végig biztonságos környezetben, vezetett keretek között. Nem kell semmit tudnod vagy csinálnod – csak hagyni, hogy a víz és a hangok "vigyenek".Ez az élmény azoknak szól, akik szeretnének egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból, és valódi, mély pihenést megtapasztalni.
Időtartam: 1 óra
Részvételi díj: 15.000 Ft
Foglalkozásvezetők: Bordás Anett - Hangterapeuta és önismereti coach
Németh Gabriella - Énekművész és magánénektanár