Jógaterápia hangtálakkal
60 perces Személyre szabott jóga és mély relaxáció hangtálakkal 30000 Ft
Az egyéni jóga hangtálakkal egy különleges, személyre szabott foglalkozás, amely ötvözi a jógaterápia, a légzőgyakorlatok, a relaxáció és a hangtálak harmonizáló rezgéseinek támogató hatását. Az alkalom során az aktuális testi-lelki állapotodhoz igazodva dolgozunk, így a gyakorlás egyszerre lehet finoman átmozgató, stresszoldó és mélyen regeneráló. A foglalkozást Bordás Anett hangtálas kísérete teszi még elmélyültebbé és nyugtatóbbá.
Az egyéni jóga hangtálakkal segít:
- stressz és szorongás oldásában,
- idegrendszeri túlterheltség esetén,
- testi feszültségek csökkentésében,
- mélyebb ellazulás elérésében,
- légzésed rendezésében,
- valamint a belső egyensúly támogatásában.
A foglalkozás tartalmaz:
- személyre szabott jógagyakorlatokat,
- légzőgyakorlatokat,
- relaxációt,
- meditációs elemeket,
- valamint hangtálas rezgésterápiás támogatást.
Az egyéni jóga hangtálakkal biztonságos, elfogadó térben történik, teljes figyelemmel rád hangolva
60 perces páros jóga hangtálakkal 30000 Ft
Közös feltöltődés, kapcsolódás és relaxáció hangtálakkal: a páros jóga hangtálakkal egy különleges közös élmény, amely lehetőséget ad a lelassulásra, a kapcsolódásra és a testi-lelki feltöltődésre és ami a legfontosabb: kapcsolódásra. A foglalkozás során egyszerű, személyre szabott jógagyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal és relaxációval dolgozunk, amelyet Bordás Anett hangtálas kísérete tesz még mélyebbé. A páros jóga nem igényel előzetes jógás tapasztalatot. Az alkalom célja nem a teljesítmény, hanem a közös jelenlét, a stresszoldás és a harmonikus kapcsolódás önmagatokhoz és egymáshoz.
A páros jóga hangtálakkal segít:
- közös relaxációban és feltöltődésben,
- stresszoldásban,
- az idegrendszer megnyugtatásában,
- a testi feszültségek oldásában,
- valamint a mélyebb kapcsolódás megélésében.
A foglalkozás tartalmaz:
- finom jógagyakorlatokat,
- páros légzőgyakorlatokat,
- relaxációt,
- meditációs elemeket,
- hangtálas rezgésterápiát,
- valamint személyre szabott támogatást.
A páros jóga hangtálakkal ideális választás pároknak, barátoknak vagy családtagoknak, akik szeretnének kiszakadni a hétköznapi rohanásból és együtt megtapasztalni a nyugodt jelenlét erejét, vagy egyszerűen csak kapcsolódni, esetleg újrakapcsolódni.